Вино в дієтах - правда і вигадка (частина 2)
Продовжуємо тему про використання вин у дієтах.
У мережі можна знайти багато інформації про використання вина в дієтичному харчуванні, але далеко не завжди така дієта пройде нешкідливо для нашого здоров'я. У попередній статті ми розповіли про редактора Космо, яка вперше запропонувала використати вино для схуднення, але експерт зі здорового харчування Роджер Кордер розкритикував її ідею.
"Я не вірю, не сприймаю її слова всерйоз", - сказав Кордер. Нестача овочів призводить до нестачі фолієвої кислоти та інших важливих поживних речовин. А це, в свою чергу, вкрай шкідливо для здоров'я! Крім всього вищесказаного, такий недолік посилює шкідливий вплив вживання алкоголю, особливо якщо його кількість не настільки помірна».
Нагадуємо про те, що в нашому каталозі ви завжди можете замовити якісні алкогольні напої в Харкові та інших містах України з максимально швидкою доставкою. Наші персональні сомельє допоможуть вам визначитись із вибором.
Здорова альтернатива
Роджер Кордер розробив винну дієту, яка є правильнішою. Проведене ним дослідження довело, що інгредієнти, що містяться у червоному вині, сприяють покращенню здоров'я, довголіттю та зниженню ризику серцево-судинних захворювань.
«Як правило, варто шукати вина, які зроблено класичним та старомодним способом», – пояснює Кордер. Найчастіше такі вина змушують нас морщити губи, коли ми їх п'ємо.
Зокрема, варто порекомендувати вина з Рібера-дель-Дуеро (Іспанія), де зростає виноград Темпранільйо. Однак це вино слід вживати в міру.
Якщо ви віддаєте перевагу міцному алкоголю, радимо звернути увагу на коньяки з нашої колекції. Зокрема, у нас найкраща ціна на коньяк Таврія вітчизняного виробництва.
За словами дієтологів, найкраще випивати келих вина до їди. При цьому їжа має бути на основі білка (жирна риба, яловичина) та овочів. Однак якщо ми хочемо дотримуватися винної дієти, нам слід відмовитись від альтернативних дієт. Ми повинні повністю зосередитися на раціональному харчуванні, яке стане нашим способом життя, а не лише тимчасовою зміною.
Такий вид харчування може гарантувати гарне здоров'я та довголіття, якими ми можемо насолоджуватися з келихом вина!
