Как пережить вечеринку с минимальными последствиями для организма
Рассказываем об эффективных приемах и средствах, которые помогают смягчить действие алкоголя.
Если вам предстоит праздник или другое мероприятие с большим количеством алкоголя, есть смысл заранее позаботиться о своем организме. Если не пить совсем – не ваш вариант, воспользуйтесь советами, которыми мы поделимся в этой статье.
Самый главный из них – пить как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания организма, и не приходить на праздник голодным, поскольку еда эффективно замедляет всасывание алкоголя.
Украсьте свой праздничный стол гармоничным сочетанием благородного мужского вкуса и безукоризненного качества. Заказывайте коньяк в интернет-магазине Алкомаг уже сейчас!
Предварительные меры
Есть распространенный совет о том, что примерно за час до начала застолья следует выпить небольшую дозу алкоголя, чтобы, скажем так, запустить печень. Ученые не на 100% уверены в этом методе, так как работает он очень индивидуально.
Лучший способ – попробовать эту рекомендацию на себе и проследить за ощущениями. Смысл же предварительного выпивания в том, что небольшая доза алкоголя должна запустить выработку алкоголь-дегидрогеназы – вещества, расщепляющего этанол. Но точные механизмы работы этого механизма не установлены.
Выбираем правильную закуску
Как мы уже писали выше, еда эффективно замедляет всасывание алкоголя, поэтому она просто необходима. Выпивая на голодный желудок, мы обрекаем себя не только на похмельные муки, но и на очень быстрое и сильное опьянение, то есть, вы даже приятно провести время не успеете.
Итак, оптимальная закуска для любого алкоголя должна быть сытной, но не тяжелой, чтобы не создавать организму дополнительную нагрузку. Если вам подали вино, его можно смело закусывать сырами, а также различными мясными закусками – карпаччо, прошутто или хамоном, оливками. Универсальный вариант – это хлеб и его разновидности от брускетты до палочек гриссини.
В качестве закуски также отлично работают фрукты, в которых содержится пектин, пищевые волокна и много витаминов.
Стоит акцентировать внимание на том, что закуска не избавляет вас от воздействия алкоголя, а только замедляет его! Это значит, что всегда нужно понимать чувство меры и знать, когда пора остановиться, даже если вы пока что не чувствуете себя пьяным.
