Выбор города Украины:

Обработка заказов
Пн-Пт с 9:00 до 18:00
Заказать обратный звонок
МЕНЮ

Новый год близко: как избежать похмельного синдрома

Бурное веселье часто оборачивается ужасным состоянием на следующее утро, и вместо того, чтобы наслаждаться заслуженным отдыхом, мы тратим время на страдания и реабилитацию.

18.12.2019 1143

Сезон корпоративов и последующие новогодние праздники становятся настоящим испытанием для нашего организма. Бурное веселье часто оборачивается ужасным состоянием на следующее утро, и вместо того, чтобы наслаждаться заслуженным отдыхом, мы тратим время на страдания и реабилитацию.

Сегодня мы поделимся некоторыми практичными советами, которые помогут минимизировать похмельный синдром.

Готовитесь к праздникам? Заказывайте алкогольные напитки в Одессе с гарантией качества в АЛКОМАГ!

Причины похмелья

Чтобы понять, как предотвращать и бороться с похмельем, нужно понять, что вызывает это состояние. Одна из главных причин – это сильное обезвоживание организма. Оно возникает в результате активного выведения алкоголя почками. Также из-за спиртного в нашем организме падает уровень глюкозы, из-за чего мы чувствуем адскую головную боль, тошноту, слабость.

Разбираемся с похмельем

Теперь давайте выясним, как предотвратить или хотя бы свести к минимуму похмельный синдром. Вот несколько рекомендаций:

ways-to-prevent-a-hangover-1576876666.jpg

  1. Не пить на голодный желудок. Это самое главное правило. Не следуя ему, вы гарантированно плохо закончите этот вечер. Причем есть лучше не прямо на банкете, а за несколько часов до него. Во время застолья, наоборот, лучше кушать умеренно и сторониться тяжелой и жирной пищи, которая будет создавать дополнительную нагрузку на печень.
  2. Закусывать. За праздничным столом постарайтесь придвинуть к себе поближе тарелки с закусками – оливками, сыром, мясными нарезками, хлебом. Главное помнить о том, что еда не нейтрализует действие алкоголя, а только замедляет его.
  3. Не перегружайте себя. После нескольких шотов текилы, конечно, очень хочется пуститься в пляс, но лучше подумать о своем будущем и не давать себе чрезмерных физических нагрузок. Вы потратите все силы, и утром будете чувствовать двойную слабость.
  4. Водный баланс. После того, как вы окружите себя тарелками с закусками, не забудьте поставить рядышком еще бутылку воды без газа. Старайтесь следить за тем, чтобы количество выпитого алкоголя, не превышало количество выпитой воды. Это смягчит обезвоживание организма в процессе выведения алкоголя.
Качественная водка (Одесса) от известных марок – гарантия безопасности для вашего здоровья на праздничных застольях.

Напоследок

Когда застолье закончилось, и вы добрались до своего дома или спальни, не спешите засыпать. Перед сном постарайтесь еще попить воды и поставить запас возле кровати. Если ночью вы проснетесь от жажды, что бывает часто, вам не придется превозмогать себя, чтобы реализовать эту жизненную потребность.

Утренние ритуалы

best-hangover-foods-1296x728-feature.jpg

Утром не стоит пить чай или кофе, и тем более алкоголь. Ваша главная задача – восстановить витамины. Лучше всего с этим справится банан. Потом съешьте легкий бульон, и порцию риса, который хорошо впитывает токсины и обволакивает желудок.


Популярные товары из статьи:
Водка ABSOLUT 1 л фото
-15%
317 грн. 373 грн.

Производитель Absolut
Страна Швеция
Водка ABSOLUT 0.5 л фото
-15%
171 грн. 201 грн.

Производитель Absolut
Страна Швеция
Водка ABSOLUT Vanilia 0.7 л фото
-15%
240 грн. 282 грн.

Производитель Absolut
Страна Швеция
Водка ABSOLUT Electrik LE 0.7 л фото
240 грн.

Производитель Absolut
Страна Швеция
Водка Admiral 0.5 л фото
90 грн.

Производитель Vilniaus degtine
Страна Литва
Корзина
loading